跑步一星期腳好像拉傷了，有些疼

      鍛煉是要循序漸進的，如果在短時間內(nèi)大量活動非常容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)或者肌肉出現(xiàn)損傷的現(xiàn)象。目前出現(xiàn)腳部疼痛應(yīng)該及時的停止跑步，使用一些活血化瘀的藥物進行局部的使用?？梢允褂梅鏊周浉嗷蛘呤欠嚷宸野筒几啵晗銐压侵雇锤嗟葋磉M行治療。適當?shù)奶Ц呦轮?br />      

      由于在跑步的過程當中促使關(guān)節(jié)部位受損，可以使用活血化瘀的藥物調(diào)理治療，平時一定要多休息，休息時將患者抬高，一定要注意在沒有康復(fù)前不要過多走動，不要再進行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      跑步一星期腳好像拉傷了，有些疼，考慮你屬于軟組織損傷引起的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議你去當?shù)卣?guī)醫(yī)院的理療科檢查看一下，做熱敷或者烤電，外用消腫止痛酊，服用三七傷片治療一下。
      
      以上是對“跑步一星期腳好像拉傷了，有些疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！