健康咨詢描述: 早晨起來身體沉重沒力氣臉部出油便秘一周不上廁所關(guān)節(jié)疼痛臉上有痘痘這樣的情況持續(xù)了一周并且我有時(shí)候也運(yùn)動(dòng)但并沒有起到什么作用
你所描述的這種情況便秘一周就容易導(dǎo)致一些臉部出油啊,或者這些問題您可以從飲食上改善一下,多吃蔬菜水果然后適當(dāng)可以喝一些蜂蜜水,看能不能緩解?平時(shí)一定要注意避免吃太過油膩性食物養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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