健康咨詢描述: 在學校被同學用諷刺的語言欺負,不由會想到自己收到的委屈,就哭出來了,甚至有些時候不想去學校,對學校也不感興趣了,但是,我又不敢跟家長和老師說,現(xiàn)在我該怎么辦好呢??
目前表現(xiàn)穩(wěn)定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。不衣人際關(guān)系或者學習壓力是精神心理因素之一。有些也與個性特征有關(guān)。例如內(nèi)向敏感缺乏自信。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期,情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài),加強溝通,化解壓力或者不良情緒,嚴重者需要心理干預或者藥物治療。
病情分析:
你這種情況可能是由于自己情緒過于的緊張和焦慮所引起的,主要是由于自己的人際關(guān)系不好而造成的對學校生活的一種恐懼感。
指導意見:
平時注意多和朋友們交流和溝通,多做做運動,多想一些開心的事,緩解自己的緊張感和焦慮感。與人交往當然要有自己的底線,也要更多的去體諒別人的想法,但也不要迷失自己,刻意的去奉迎別人。
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