健康咨詢描述: 蹲下坐下酸,都一兩個(gè)月了,上個(gè)星期天去了醫(yī)院,拍了片子,但啥事也沒(méi)有,拿了貼的藥,也沒(méi)好,這是怎么回事
您好,這種情況考慮腰背肌肉力量差、低鈣等可能性大,平日避免久坐、彎腰勞累、受涼、姿勢(shì)不良等誘因,局部熱敷,用暖寶寶或暖水袋捂捂,適度體育鍛煉。癥狀明顯的話,可外用扶他林軟膏或外貼貼劑:氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑等。規(guī)律作息,避免熬夜。適度體育鍛煉,飲食上適度高鈣高蛋白飲食。對(duì)癥處理看下。
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