腎虛會(huì)自己恢復(fù)嗎，有什么癥狀
健康咨詢(xún)描述： 腎虛會(huì)自己恢復(fù)嗎？腎虛有什么癥狀，飛機(jī)打多了
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你好，根據(jù)你提供的病史，除了上述癥狀以外。腎虛表現(xiàn)為腰痛，尿頻，尿急，多夢(mèng)，肌力減退，食欲不振，注意力不集。煩躁，恐懼。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)。避免刺激性的食物。建議食補(bǔ)。比如木耳，黑芝麻，甲魚(yú)，烏雞，鱸魚(yú)，紫菜，海帶等等。
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腎虛如果不嚴(yán)重時(shí)有自行恢復(fù)的，可能腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛表現(xiàn)癥狀都不一樣，陰虛癥狀有耳鳴頭暈，腰酸出虛汗，怕熱，陽(yáng)虛的癥狀有怕冷，畏寒等表現(xiàn)癥狀，如果有手淫建議積極戒除，有腎虛癥狀建議看中醫(yī)調(diào)理治療。
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你好，根據(jù)您的描述腎虛是否能自己恢復(fù)需要根據(jù)病情來(lái)定，首先一定要改掉不良習(xí)慣，生長(zhǎng)發(fā)育期過(guò)度手淫不僅會(huì)引起腎虛，還會(huì)影響正常發(fā)育，建議您改掉不良習(xí)慣的同時(shí)，保證睡眠，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃些黑米黑豆黑芝麻山藥枸杞等。
以上是對(duì)“腎虛會(huì)自己恢復(fù)嗎，有什么癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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