孕期各個(gè)階段營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有什么？

      病情分析：
      早孕期，也就是妊娠的前12周，僅僅需要補(bǔ)充葉酸就可以，不建議吃太多藥物或保健品。因?yàn)榇藭r(shí)會(huì)有早孕反應(yīng)，飲食比較困難，主要以清淡為主，如果此時(shí)補(bǔ)充藥品會(huì)加重對(duì)胃腸的刺激，加重嘔吐，不利于妊娠；4個(gè)月之后，可以補(bǔ)充鈣劑。孕期補(bǔ)鈣可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，有利于胎兒的孕育；妊娠中晚期還應(yīng)該補(bǔ)充鐵劑，因?yàn)樵衅谟捎谘萘康脑黾雍腕w內(nèi)鐵儲(chǔ)備的不足，會(huì)發(fā)生貧血，提前補(bǔ)充鐵劑有利于避免貧血，也可以減少產(chǎn)后出血等并發(fā)癥；
      指導(dǎo)意見：
      孕中期和孕晚期要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入和各種微量元素、礦物質(zhì)的攝入，適當(dāng)減少脂肪和碳水化合物的攝入；孕晚期還要注意控制體重，因此淀粉類食物和糖類食物應(yīng)減少供應(yīng)，能量的提供可以蛋白質(zhì)為主。但也要因人而異。