脾氣暴躁，沒(méi)原因想哭

      脾氣暴躁，沒(méi)原因想哭，這種情況建議你放松心情，調(diào)整心態(tài)，多出去走走，散散心，多和正能量的人在一起溝通交流，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高體質(zhì)。必要的時(shí)候可以到醫(yī)院的精神心理科就診。
      

      從你目前描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的，因?yàn)橐恍┬∈虏豁樞木蜕鷼饪奁?，記憶力下降。這些情況考慮存在，有比較明顯的焦慮抑郁情緒。如果這些問(wèn)題持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就需要及時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診進(jìn)行干預(yù)治療會(huì)有幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，您存在情緒障礙，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，避免精神緊張，保持心情愉悅，做好自我調(diào)節(jié)，不開(kāi)心的時(shí)候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲，發(fā)泄不良情緒。
      
      以上是對(duì)“脾氣暴躁，沒(méi)原因想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的問(wèn)題來(lái)看，可能由于壓力以及生活實(shí)踐而引起的情緒低落哭泣等，這些是存在一些抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你要學(xué)會(huì)訴說(shuō)，把這些不滿以及負(fù)面情緒訴說(shuō)表達(dá)出來(lái)，另外，你要學(xué)會(huì)用平常心去看待問(wèn)題不，不能總是一點(diǎn)點(diǎn)的過(guò)錯(cuò)，對(duì)你的情緒產(chǎn)生很大的影響，所以你需要做調(diào)節(jié)心情，這樣才能更好的釋放負(fù)面情緒。