焦慮癥，不得已，還是喝了酒，一喝酒，勸不住了，現(xiàn)在

      根據(jù)你的描述，焦慮癥還喝了點酒，現(xiàn)在失眠，鼻子還不通氣，這種情況建議你放松心情，可以泡泡熱水澡，聽聽輕音樂，舒緩一下情緒，焦慮癥是需要藥物控制以及心理疏導的，請不要喝酒，這樣不利于病情的恢復。
      

      病情分析：
      身體上有任何的不良的癥狀，比如鼻子不通氣兒，聲慢等就要及時到醫(yī)院檢查一下，看看是不是自己出現(xiàn)了鼻炎等癥狀，平時不要總是胡思亂想，增加自己的緊張感。
      指導意見：
      很多的焦慮情緒都是由于自己想的太多而引起的，總是想一些不好的事情，這樣容易讓自己產(chǎn)生一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，要注意讓自己緩解自己的情緒，平時聽聽輕松的音樂，晚上睡覺前不要做激烈的運動。
      

      你好，驚恐障礙，是焦慮癥的急性發(fā)作形式，如果說靠飲酒來緩解情緒狀態(tài)，是不可取的，也是不科學的。假如焦慮情緒已經(jīng)影響到你正常的生活狀態(tài)，建議在心理科醫(yī)生的指導之下，口服抗焦慮藥物，適當?shù)姆怕约旱纳罟?jié)奏，樹立積極的心態(tài)，對于自己的要求，要合乎自身的實際，祝你健康快樂。
      
      以上是對“焦慮癥，不得已，還是喝了酒，一喝酒，勸不住了，現(xiàn)在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！