先是左邊要扭傷，再是右邊腰肌扭傷

      肌肉扭傷恢復(fù)后是不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)功能的。建議急性期要注意休息，避免腰部的過度活動(dòng)，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部理療、按摩、熱敷進(jìn)行治療。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
      

      以下意見僅供參考。如果只是肌肉損傷，恢復(fù)后應(yīng)該不會(huì)影響力量。如果是肌肉的止點(diǎn)損傷，或者伴有韌帶損傷，而且未能充分休息和治療，則可能形成慢性損傷。影響肌肉發(fā)力。建議到康復(fù)科進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你現(xiàn)在一定要注意好好的休息，必須等到完全康復(fù)后再循序漸進(jìn)的恢復(fù)正常的生活。
      指導(dǎo)意見：
      不管是什么部位的扭傷，都要注意合理的休息，等到完全康復(fù)后才可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行活動(dòng)，否則很容易留下后遺癥的，完全康復(fù)了，是不會(huì)影響你今后的生活的，在此期間要做好飲食調(diào)節(jié)，增加含鈣高的食物攝入。
      以上是對(duì)“先是左邊要扭傷，再是右邊腰肌扭傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你肯定是因?yàn)槿鱼U球的時(shí)候扭到了腰，開始是左邊，現(xiàn)在右邊的腰也扭傷了，肯定是現(xiàn)在是不能運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)檠∨翘弁春軈柡Φ摹?br />      指導(dǎo)意見：
      你這段時(shí)間要臥床，并且不能運(yùn)動(dòng)，除了上廁所吃飯臥床休息，你要到醫(yī)院去拍一個(gè)磁共振看一下是腰椎間盤突出吧，如果不是這個(gè)腰椎間盤突出，只是扭傷了，這個(gè)以后不會(huì)受影響。