經(jīng)期在洗澡盆里泡涼水澡三個小時。

      考慮到這種情況及心情會有嚴(yán)重的影響，通過拔罐也是不能夠緩解的。月經(jīng)期間應(yīng)該注意身體的衛(wèi)生，避免著涼，不能采取盆浴或者坐浴，可以淋浴洗澡，不能食用辛辣刺激，寒涼性的食物，多吃一些補血的食物。

      來月經(jīng)的時候，如果是用涼水澡泡澡的話，這個是有可能會導(dǎo)致月經(jīng)異常，而且有可能會引起比較嚴(yán)重的痛經(jīng)的，你可以去中藥調(diào)理一下，先不要去拔罐，來月經(jīng)的時候一定要多注意保暖。

      病情分析：
      看了你說的情況，月經(jīng)期間要禁止劇烈運動，防止著涼，并且是要禁止盆浴的。及時去正規(guī)醫(yī)院實際檢查，看是否有急性盆腔炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果有急性盆腔炎癥，按醫(yī)生的指導(dǎo)及時治療，以免延誤成慢性，多喝溫?zé)崴?，每天保證1500~2000毫升的飲水量，促進多排尿，熱敷腹部。
      以上是對“經(jīng)期在洗澡盆里泡涼水澡三個小時?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！