經(jīng)期在洗澡盆里泡涼水澡三個(gè)小時(shí)。

      考慮到這種情況及心情會(huì)有嚴(yán)重的影響，通過拔罐也是不能夠緩解的。月經(jīng)期間應(yīng)該注意身體的衛(wèi)生，避免著涼，不能采取盆浴或者坐浴，可以淋浴洗澡，不能食用辛辣刺激，寒涼性的食物，多吃一些補(bǔ)血的食物。

      來月經(jīng)的時(shí)候，如果是用涼水澡泡澡的話，這個(gè)是有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常，而且有可能會(huì)引起比較嚴(yán)重的痛經(jīng)的，你可以去中藥調(diào)理一下，先不要去拔罐，來月經(jīng)的時(shí)候一定要多注意保暖。

      病情分析：
      看了你說的情況，月經(jīng)期間要禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，防止著涼，并且是要禁止盆浴的。及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院實(shí)際檢查，看是否有急性盆腔炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果有急性盆腔炎癥，按醫(yī)生的指導(dǎo)及時(shí)治療，以免延誤成慢性，多喝溫?zé)崴?，每天保證1500~2000毫升的飲水量，促進(jìn)多排尿，熱敷腹部。
      以上是對(duì)“經(jīng)期在洗澡盆里泡涼水澡三個(gè)小時(shí)。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！