健康咨詢描述: 我長期吵架,生氣心情差,情緒低落,,晚上基本整夜睡不著,或者淺睡眠,比不睡覺還累!,,吵架時(shí),生氣時(shí),頭會(huì)痛
長期的心情不好,情緒低落可以導(dǎo)致抑郁的出現(xiàn)。建議盡可能的保持心情,心態(tài)的穩(wěn)定,必要的時(shí)候多放松,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松。比較嚴(yán)重的話,可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥,對(duì)癥治療!,
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