健康咨詢描述: 本人182cm70kg,應(yīng)該也不肥,感覺挺標(biāo)準(zhǔn)的體重,但腰部長了2團(tuán)怪肉,不痛不癢,好難看,這是正常脂肪嗎?還是什么來的,我以前65kg的時候也一直有,小肚腩也沒有什么,捏起來也不硬
病情分析:
你好,你身高1.82米體重70千克應(yīng)該不算肥胖,但是腰部長了兩盤贅肉。不痛不癢,這是正常的脂肪嗎?
指導(dǎo)意見:
你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是七十公斤左右,但是你的內(nèi)臟脂肪,還有腰部贅肉,是脂肪含量高。建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)遞延地址,低糖飲食多吃新鮮的蔬菜,水果增加運動量,這樣可以減少脂肪,外觀上也就會好很多。
病情分析:
你好,從你提供的圖片上來看,你腰部這兩團(tuán)肉肉是正常的
指導(dǎo)意見:
像這種身體上長的東西,再檢查的時候是攤平五指進(jìn)行觸摸,看看有沒有邊界?如果沒有邊界的話,就是脂肪層,如果感覺里邊有球形的,邊界清楚的東西就要提高警惕了
病情分析:
你好,你的照片看,你的腰部兩側(cè)有肌肉隆起,不知道你是否經(jīng)常進(jìn)行腰部肌肉鍛煉,這種情況考慮局部肌肉發(fā)達(dá)引起的可能。
指導(dǎo)意見:
平時沒有疼痛等不適癥狀,這種情況考慮局部肌肉發(fā)達(dá)引起的正常的想象,建議你放松心情,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉增強體質(zhì)。
以上是對“腰部長怪肉,是正常的脂肪嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
腰部兩側(cè)長肉實際上是由于腰部兩側(cè)大量的脂肪沉積,從而出現(xiàn)腰圍增粗、腰周圍有長肉的現(xiàn)象發(fā)生。常見于飲食中有過量的脂肪和熱量攝入,平時又缺少適度的鍛煉,導(dǎo)致熱量和脂肪消耗過少,大量熱量和脂肪就轉(zhuǎn)變?yōu)樽陨碇炯?xì)胞沉積在腰兩側(cè),造成腰兩側(cè)長肉的情況。
指導(dǎo)意見:
建議一定在飲食上控制,減少碳水化合物和脂肪的攝入,平時也要堅持日常的體育鍛煉,消耗過多的熱量,避免大量脂肪沉積在腰部兩側(cè),從而避免對健康造成傷害。
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