足底穴位按摩減肥效果怎么樣

      根據(jù)你描述的情況分析，足底穴位按摩減肥是通過(guò)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的療法。雖然有一定的療效建議還是配合運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好一些，通過(guò)跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式。同時(shí)不會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，有助于身體的健康。
      

      足底按摩減肥是有一定效果的，起到減肥的作用。按摩穴位可以起到排斥毒素和廢物的作用。1按摩大腳趾和小腳趾外側(cè)，每次2分鐘左右。2敲擊腳底，手握成拳，輕輕敲擊腳底，100次/每只腳。每天堅(jiān)持做，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝。