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2021-04-15 19:22:58 我要投訴
足療可以通過對足底穴位的刺激以達(dá)到恢復(fù)或者刺激臟腑機(jī)能的作用，但減肥不是簡單的一項外力就能解決的。首先明確肥胖原因，然后對癥選擇相應(yīng)的措施。如果是單純性肥胖，想要減肥首先必須控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，控制每日熱量攝入，均衡營養(yǎng)，作息規(guī)律，適當(dāng)增加體育鍛煉，使得熱量與消耗相平衡。
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