老是想打哈欠是怎么回事

      老是想打哈欠，多是由于困倦引起，或者是氣血不足，氣虛體弱，精神倦怠乏力導致，如果沒有特殊的臨床表現(xiàn)，只是打哈欠，可以再觀察，不用治療，如果出現(xiàn)上述的癥狀，建議去醫(yī)院就診。
      

      老是打哈欠，有可能是一個人的精神狀態(tài)不佳，如果一個人精神狀態(tài)不佳，有可能處于亞健康狀態(tài)，那么就是夜間睡眠較少，要么失眠或者熬夜引起的。有時候是因為一個人的生活習慣，有時候是因為一個人的工作條件所導致的，這一類人群建議去游泳跳繩，慢跑等，還有瑜伽的體育鍛煉，每天至少30分鐘。