青春期射完精吃什么補

      指導意見：
      可以多食一些具有補腎固精作用的食物，補腎陽的食品有鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜；補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等，另外不要頻繁手淫，容易導致陽痿早泄
      

      病情分析：
      你好你說的情況飲食上注意多吃肉類食物韭菜，含鋅較高的食物都是可以的，避免不良習慣的
      指導意見：
      你好注意保持規(guī)律生活，注意清潔衛(wèi)生心情愉悅的，飲食營養(yǎng)搭配全面的，要均衡蔬菜水果肉類食物的