運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛還要運(yùn)動(dòng)嗎

      這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)勞損所致的。你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。等疼痛好了可以在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)但是一定要慢慢的來(lái)不要一次太長(zhǎng)時(shí)間。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。劇烈運(yùn)動(dòng)后感膝蓋疼痛不適?？紤]是肌肉拉傷引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你暫時(shí)適當(dāng)注意休息，不做劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)，不要過(guò)度劇烈。運(yùn)動(dòng)前要做好關(guān)節(jié)準(zhǔn)備工作。不要緊張，慢慢會(huì)好的觀察看看。

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來(lái)看，考慮可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)多后引起的疼痛不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)。局部熱敷，適當(dāng)按摩，口服布洛芬止痛對(duì)癥治療。
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛還要運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！