你好,可能是因為平時嚴重的睡眠缺乏,再加上缺乏戶外運動,用眼不合理引起的,建議,一定要調整好睡眠,合理用眼,多看遠處,多運動,比如跑步,打籃球等,做熱敷和按摩,可以使用點維生素e,會有所改善,多喝水。
病情分析:
您好,這種問題首先要保證睡眠質量,要提高睡眠時間,可以點用冷熱交替敷眼的方法進行治療。
指導意見:
如果黑眼圈特別重,可能不能完全消除,但是您用冷熱交替的方法可以促進眼部周圍的血液循環(huán),對黑眼圈會有一定的治療效果,同時不能過多勞累,看清楚半個小時以后就要朝遠處遠眺。
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