經(jīng)常感冒，身體小毛病多，特別是冬天，怎么調(diào)理

男 | 19歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-08-06 23:46:58 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：運(yùn)動(dòng)倒是不少，能跑能跳，但是比較愛(ài)生病，特別是去年冬天由于經(jīng)常感冒，感覺(jué)自己現(xiàn)在免疫力低下，經(jīng)常有小問(wèn)題。怎么調(diào)理，怎么提高免疫力。

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2020-08-07 05:18:33 我要投訴

感冒考慮是機(jī)體免疫力低引起的，口服一些提高機(jī)體免疫力的藥治療，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗能力。

2020-08-07 21:07 ask92499391w6 追問(wèn)

燙臣唄見(jiàn)蛋白分可以提高我這種的免疫力嗎

2020-08-07 21:08醫(yī)生回答：

您好，有點(diǎn)作用。

呼定平柳林縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胰腺炎,闌尾炎,腹痛,高血壓,腦梗死,短暫性腦缺血幫助網(wǎng)友：33286

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2020-08-07 05:40:41 我要投訴

你好，很高興為你解答，你的癥狀考慮應(yīng)該是體質(zhì)差，免疫力低下導(dǎo)致的經(jīng)常感冒，我認(rèn)為你應(yīng)該去醫(yī)院找中醫(yī)大夫調(diào)理治療，效果要比西醫(yī)治療效果要好，平時(shí)注意飲食全面營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜等含維生素多的食物。

夏孝峰宣城市仁杰醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性咽炎,過(guò)敏性鼻炎,慢性扁桃體炎,急性上呼吸道感幫助網(wǎng)友：8632稱贊：256

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2020-08-06 23:50:47 我要投訴

      病情分析：
      在生活中提高免疫力，最簡(jiǎn)單，最有效，最經(jīng)濟(jì)的辦法就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食宜清淡，忌辛辣刺激性食物，忌酒，要根據(jù)天氣情況，隨時(shí)添加衣物就可以有效預(yù)防感冒的發(fā)生。

      以上是對(duì)“經(jīng)常感冒，身體小毛病多，特別是冬天，怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！