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怎么治服結巴這個小毛病

女 | 27歲 2022-08-31 19:20:19 2人回復 來自廈門市

健康咨詢描述: 我因為有長期的神經(jīng)科疾病,所以每天都呆在家里沒有去工作出門也只是去附近街上走走。父母怕我發(fā)病不敢讓我走社會也不敢跟別人溝通與交流,日子久了就有這口吃的這小毛病。每次只要跟外人說話心里就會慌張得對不上話不知這毛病該怎么辦?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-08-31 19:27:18 我要投訴

      首先應該放松心情,在與人溝通交流的時候,說話的語速要放慢。嚴重的可以考慮康復糾正。多參加一些社交活動,提高自己的社交能力,平常多與人溝通交流。不要緊張,焦慮,要放平心態(tài)。

2022-08-31 19:36 ask93335930ar 追問

因怕人知道自己有病,所以較少與外人說話時,每次都會心里慢慢的慌張到要緊張

2022-08-31 19:41醫(yī)生回答:

慢慢放松,可以聽聽舒緩的音樂。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-08-31 20:40:55 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是因為長時間的脫離社會。并且因你自己患有某些疾病而導致口吃像,這種最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),對你的精神科方面的疾病進行治療,同時也要鼓勵自己與別人溝通交流,避免過于的緊張焦慮,可以配合一些心理的治療。你在與別人交流的時候,要把語速放慢,不要急于的表達,你也可以拿一張報紙或者是書去公園等人多的地方大聲的朗讀,來鍛煉你的語言表達能力。

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