有手淫習(xí)慣，性生活很短。

      你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，還有年齡階段來(lái)看，現(xiàn)在建議您可以加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)，是你素質(zhì)思想上不要有壓力，把心情放輕松，和夫妻雙方多溝通交流，現(xiàn)在中間采取間歇停頓法或者是思想轉(zhuǎn)移法冠狀溝龜頭處可以涂抹你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，還有年齡階段來(lái)看，現(xiàn)在建議您可以加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)思想上不要有壓力，把心情放輕松，和夫妻雙方多溝通交流，現(xiàn)在中間采取間歇停頓法或者是思想轉(zhuǎn)移法，冠狀溝龜頭處可以涂抹局麻藥物降低敏感度。必要的時(shí)候可以口服達(dá)帕西丁進(jìn)行治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述情況進(jìn)行分析，請(qǐng)問你有手淫的習(xí)慣有多長(zhǎng)時(shí)間了？請(qǐng)你詳細(xì)的描述一下。
      指導(dǎo)意見：
      過(guò)度手淫是一種極其不良的生活習(xí)慣，尤其是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)更容易造成身心損害，建議你盡快改變這種不良的生活習(xí)慣，然后性生活質(zhì)量就會(huì)慢慢的提升的！