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容易疲勞，稍微活動一下就會很累的原因

男 | 18歲 2020-08-05 18:08:05 1人回復(fù) 來自孝感市

健康咨詢描述：容易疲勞，經(jīng)常犯困，運動量不能過大太大了會導(dǎo)致身體非常虛榮有時還會頭暈。腸胃也有點不好，稍微吃點不干凈的東西，就會腸胃不舒服導(dǎo)致便秘。昨天下午有點輕微中暑了加上又吃了點不干凈的東西，今天一天就非常的疲勞，而且腹瀉拉不出來。

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根據(jù)你這種情況分析考慮，如果你存在一疲勞，并且大便不正常的情況下，建議你平時要注重也是注重休息，有良好的作息習(xí)慣和飲食規(guī)律，考慮可能是消化不良所導(dǎo)致的，平時要多吃新鮮，易消化的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。

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