大腿外上的骨頭疼，蹲一會膝蓋也疼。

      你好，很高興為您解答，有片子嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你描述的癥狀，考慮有可能是長時間的一個姿勢。也有可能是受涼所致，建議休息，注意保溫，局部熱敷，用熱毛巾熱敷，也可以外用活血止痛的膏藥。觀察一段時間看看再說。
      

      病情分析：
      你好，你的這種病情表現(xiàn)考慮與過度勞累，受風(fēng)著涼，外傷等原因相關(guān)。中醫(yī)辨證多屬于筋脈不舒。
      指導(dǎo)意見：
      建議辯證應(yīng)用舒筋活絡(luò)止痛中藥如紅花油局部外抹按摩配合針灸療法綜合治療。平時注意下肢保暖，飲食禁忌生冷刺激。
      

      病情分析：
      感覺到大腿外面的骨頭疼，蹲一會膝蓋也疼痛，建議避免做這樣的動作，這時候注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免長時間的久站
      指導(dǎo)意見：
      一定多注意休息和保暖，避免增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動，不要做深蹲，可以帶呼吸，不要電扇，空調(diào)直吹，避免劇烈運動，看看休息后是否好轉(zhuǎn)
      
      以上是對“大腿外上的骨頭疼，蹲一會膝蓋也疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！