沒精神，經(jīng)常感冒，擼管

      建議首先戒除不良習(xí)慣，平時(shí)注意不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，注意飲食規(guī)律和飲食營養(yǎng)，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，長時(shí)間的手淫會(huì)引起陽痿，早泄，腰膝酸軟等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)戒掉這個(gè)習(xí)慣。平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。避免熬夜，保持有充足的睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，你的沒精神，易感冒考慮可能與平時(shí)頻繁手淫有關(guān)，這種情況解決起來也簡單，立即戒掉手淫這個(gè)不良習(xí)慣，然后逐步加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉即可！
      指導(dǎo)意見：
      頻繁手淫容易引起陽痿早泄等性功能障礙性疾病，所以建議你立即戒掉這個(gè)不良習(xí)慣！平時(shí)規(guī)律作息，規(guī)律鍛煉。不接觸色情圖片和視頻。盡量少獨(dú)處。
      
      以上是對“沒精神，經(jīng)常感冒，擼管”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒精神，經(jīng)常感冒，手淫。空調(diào)溫度不宜設(shè)置過低。
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動(dòng)，注意休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，經(jīng)常飲用枸杞泡水，多吃蔬菜和水果，多吃堅(jiān)果，避免過度手淫