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訓(xùn)練時(shí)腳弄腫了,先是快好了

男 | 16歲 2020-08-04 11:51:29 2人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 訓(xùn)練時(shí)弄腫的,現(xiàn)在過(guò)了快一個(gè)星期了,快好了以后,昨天下午走著就又痛了,現(xiàn)在走路都非常痛有什么辦法,右腳


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王富元
王富元 長(zhǎng)治市潞城區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,胃部疾病,膽囊疾病,疝氣等手術(shù),腹部外科手 幫助網(wǎng)友:6256稱贊:4
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2020-08-04 12:13:38 我要投訴

      從你整體的描述來(lái)看,現(xiàn)在這種情況考慮還是局部肌肉韌帶損傷引起的。在治療方面首先要注意休息,不能做跑跳等比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。在休息的基礎(chǔ)上,配合局部用云南白藥氣霧劑。
      

李玲
李玲 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 普外科腹腔鏡手術(shù)配合,如腹腔鏡下闌尾切除術(shù),膽囊切 幫助網(wǎng)友:42252稱贊:1
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2020-08-04 12:07:47 我要投訴

      病情分析:
      訓(xùn)練的時(shí)候腳腫了,首先要去醫(yī)院拍個(gè)x光片,看看有沒(méi)有骨折或者是韌帶損傷,關(guān)節(jié)脫位等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果只是單純的軟組織扭傷,可以在24小時(shí)之內(nèi)冷敷,冷敷可以減輕充血,減輕疼痛,超過(guò)48小時(shí)之后熱敷熱敷能夠加速淤血的吸收。一定要注意休息,盡量的少下地活動(dòng)。
      

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