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寫作業(yè)時間長了,脖子疼

男 | 13歲 2020-08-02 12:32:42 1人回復 來自武漢市

健康咨詢描述: 其他學科還好,主要是數(shù)學大題,通常情況下都需要盯半天,想半天,還要寫一大面才可以做出來,刷題時,刷不了幾道大題(特難解的題)就會脖子疼,是姿勢不對么?只要離桌面遠一點,挺直一點可以嗎

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:25:28 我要投訴

      考慮是頸部肌肉勞損導致的,建議可以通過按摩、熱敷、理療進行緩解。平時要保持良好的坐姿,抬頭挺胸,防止長時間低頭,睡覺時枕頭不能過高,不能躺在床上看電視。

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