有血尿，雙腎小結(jié)石，沒有劇烈疼痛

      根據(jù)目前的描述，可能你還是有尿結(jié)石吧，建議多喝水吧，然后少吃油膩辛辣的食物，然后這個(gè)可以跳繩，喝點(diǎn)那個(gè)排石顆粒。然后藥房都都有買，然后少吃油膩辛辣的食物更好一點(diǎn)。多喝水，喝點(diǎn)啤酒利尿
      

      你好，血尿見于結(jié)石、腎炎、泌尿系感染、外傷、腫瘤、結(jié)核的原因。其中最常見的是結(jié)石與腎炎。腎結(jié)石引起的血尿多在于活動(dòng)以后出現(xiàn)，多飲水可以沖刷干凈，但是腎炎的話一般與飲水量無關(guān)。建議定期復(fù)查吧。
      

      病情分析：
      你好，腎結(jié)石的形成過程是某些因素造成尿液中成石物質(zhì)濃度升高或溶解度降低，呈過飽和狀態(tài)，析出結(jié)晶并在局部生長、聚積，最終形成結(jié)石。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在結(jié)石是3mm毫米的，比較小，建議口服排石藥治療，平時(shí)注意一定多喝水；多運(yùn)動(dòng)；少吃富含草酸的食物，如菠菜、芹菜、豆類等，多吃新鮮蔬菜、水果；睡前盡量不要喝牛奶，尤其含鈣高的牛奶。
      
      以上是對“有血尿，雙腎小結(jié)石，沒有劇烈疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！