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我在2015年上學(xué)期間。天天手淫，一天兩次

男 | 21歲 2020-07-30 22:51:48 1人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述： 那個時候中午一次，晚上一次，那個期間，很迷，到了2018年開始一個月也就是三次手淫，到現(xiàn)在也是，目前手淫不到一分鐘就射了，屬于正常現(xiàn)象嗎。目前沒有性生活，如何才能改善啊。我還年輕

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王建龍
王建龍 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長泌尿外科的常見病多發(fā)病的臨床診治，臨床專長包括
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2022-11-01 23:03:02 我要投訴

      你年齡還小，大部分人是可以慢慢恢復(fù)的，你先控制手淫，養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食，不要把過多精力放在這個方面，多參加戶外活動

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