健康咨詢(xún)描述: 今天下午健身完回家發(fā)現(xiàn)腰彎的不大正常,問(wèn)教練說(shuō)是正常情況,但我媽說(shuō)確實(shí)和之前不一樣,想知道原因和解決辦法,是假翹臀嗎?
你好朋友,你這種情況,如果你和母親看的腰彎的都是不太正常,那首先要看你有沒(méi)有什么不舒服的感覺(jué),有沒(méi)有疼痛或者酸脹的情況,如果沒(méi)有的話(huà),那考慮和你健身鍛煉有一定的關(guān)系。
根據(jù)你敘述的情況,如果健身完后,感到腰部不舒服,這種情況一般考慮肌肉拉傷的情況,一個(gè)是休息治療,一個(gè)是氟比洛芬貼敷,或口服非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛藥物治療,可以,主要是休息治療,一般情況下,3/4天。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,如果腰椎和之前有明顯的不同。需要到醫(yī)院。讓脊柱科醫(yī)生檢查。明確診斷,盡早對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
短時(shí)間內(nèi)你需要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。避免干重體力活。注意休息,不要著涼受風(fēng)。先不要去健身。
以上是對(duì)“健身完回家感覺(jué)腰彎得不太正?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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