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手淫過度，導致身體背部容易出汗，頭發(fā)出現(xiàn)一處沒有

男 | 25歲 2020-07-30 22:11:11 1人回復 來自昭通市

健康咨詢描述： 麻煩了，我想咨詢一下，就是我嘗試控制一段時間也成功過，可是一放松下來總是不自覺那種，自控太差了，我該怎么辦，我只想把這個想戒了，有辦法嗎？

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王曉彥
王曉彥 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹、單純皰疹、生殖器皰疹、毛囊炎、皮膚癬菌病 幫助網(wǎng)友：20
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2022-11-03 18:55:46 我要投訴

      控制手淫，重要的還是要靠自己，要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，轉(zhuǎn)移注意力，不要接觸不健康的東西，合理膳食

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