因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的原因?qū)е履_腫脹

      關(guān)節(jié)腫脹疼痛多見于外傷，一般在24小時(shí)之內(nèi)冷敷有助于預(yù)防水腫，超過24小時(shí)可以熱敷，改善局部的循環(huán)促進(jìn)水腫消散。也可以應(yīng)用活血化瘀，消腫止疼中藥外洗。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的情況是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部足關(guān)節(jié)腫脹疼痛的情況，考慮應(yīng)該是有軟組織損傷的情況出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況建議您需要到醫(yī)院骨科檢查一下，確定具體原因以后呢給予針對(duì)性的治療，如果過了急性期可以用熱水泡腳，急性期是不可以的。