有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天都夢見自己在工作,夢里旁邊還有人一直在說

每天都夢見自己在工作,夢里旁邊還有人一直在說

男 | 24歲 2020-07-27 11:52:22 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 應(yīng)屆生入職獵頭公司半個月,感覺有壓力,每天七點半出門八九點到家,理應(yīng)睡得很舒服,可是半個月來幾乎每天晚上都做夢夢見自己在工作,而且在夢里面還有人一直在說我。除了這個,白天情緒也很低落,無時無刻都感覺壓力很大

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2020-07-27 11:57:45 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看,考慮你現(xiàn)在所說的問題是屬于非常明顯的焦慮抑郁所引發(fā)的建議啊,到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進一步就診,接受正規(guī)化的干預(yù)治療。比如說心理輔導(dǎo)配合一些藥物干預(yù)。會有幫助和改善。

2020-07-27 11:58 ask93368319r1 追問

算神經(jīng)衰弱嗎

2020-07-27 11:59醫(yī)生回答:

應(yīng)該是有一些焦慮抑郁,神經(jīng)衰弱,只是焦慮抑郁的伴隨癥狀。

2020-07-27 12:00 ask93368319r1 追問

了解了,謝謝您

2020-07-27 12:02醫(yī)生回答:

不用客氣,祝你健康。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-07-27 12:14:54 我要投訴

      病情分析:
      非常的理解,目前你的這種現(xiàn)狀,因為剛剛?cè)肼氁粋€新公司,以后有許多事情需要處理,包括熟悉環(huán)境,上下級關(guān)系等等
      指導(dǎo)意見:
      這種無形當(dāng)中的壓力會給你的生活帶來一定的促進,但是也會影響到你的正常的休息,這就是日有所思,夜有所夢的一種做夢的結(jié)果,我們要把這些事情淡化一些,力所能及的干好自己的最好的事情,其他的事情就等待結(jié)果了,只有一個平和的心態(tài),才能夠有一個好的結(jié)果,和好的身體和睡眠
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-07-27 14:27:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況就環(huán)境和工作場景的改變,尤其是自我感覺到明確的工作壓力,在時間和工作狀態(tài)上都比較緊張,同時缺乏社交經(jīng)驗和工作能力,在具體的工作崗位受到領(lǐng)導(dǎo)的批評和指導(dǎo)都是正常的,自我的較完美的人格以及對工作追求,是會導(dǎo)致自我的加壓也不排除一定周期的大腦皮層緊張而導(dǎo)致的印痕效應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      需要自我的正確面對壓力,學(xué)會勞逸結(jié)合和調(diào)節(jié)放松。在離開工作崗位后自我的放空大腦和通過按摩大腦皮層的穴位來改善緊張的情緒,及時的轉(zhuǎn)換環(huán)境和換位思考的考慮新工作崗位不是存在壓力。盡可能的多請教年長的人熟悉工作,必要時可以配合專項的心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“每天都夢見自己在工作,夢里旁邊還有人一直在說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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