健康咨詢描述: 脊椎骨錯(cuò)位了好幾次,容易感冒,正骨后喝淘寶上賣的壯骨粉對(duì)防止錯(cuò)位有效果嗎?或者說有什么方法能改善嗎?
根據(jù)您的描述分析,壯骨粉的功效是強(qiáng)筋壯骨,所以是可以喝的,但具體效果得看身體的吸收情況,平時(shí)注意多休息,多吃一些含鈣的食物,比如魚類,豆類食物,牛奶,要清淡飲食,避免辛辣刺激性食物
病情分析:
您好,您的骨頭容易錯(cuò)位,吃狀骨粉也是可以的。建議,平時(shí)多補(bǔ)充鈣劑。口服鈣片,或葡萄糖酸鈣。多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收。
指導(dǎo)意見:
注意休息,避免過度疲勞,防寒保暖,不要著涼,多吃含鈣高的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。新鮮蔬菜,水果,少吃辛辣,刺激性食物。壓力,不要過大,不要熬夜,保證充足睡眠。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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