如果有減肥計(jì)劃的話,不建議使用減肥產(chǎn)品,會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)反彈,建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下,晚餐盡量少吃主食,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步和跑步總是有助于達(dá)到減肥的效果,減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程,建議堅(jiān)持住。
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