左旋肉堿黑咖啡可以減肥,但是應用這種飲品的同時也應該嚴格控制飲食,以及適當?shù)倪\動,這樣有利于減肥。黑咖啡的功效主要是利尿消水腫,黑咖啡不僅有利尿消水腫,排宿便的效果,還會產(chǎn)生一種抗氧化的化合物,如果晨起后面部浮腫或者有便秘的情況,建議可以應用黑咖啡。所以應用左旋肉堿黑咖啡是能夠起到減肥效果的,但是長期要注意堅持,有的人停用以后可能會出現(xiàn)反彈。平時不要吃高熱量食物,另外每天配合做有氧運動,一小時以上減肥效果更好
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