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失眠多夢，連續(xù)3天了都是睡三四個小時

女 | 21歲懸賞10個健康幣 2020-07-25 05:12:03 1人回復來自運城市

健康咨詢描述： 22歲，平常臉色蒼白，嘴唇?jīng)]有血色，晚上非常困也睡三四個小時就會醒，經(jīng)常做夢，10天里8天在做夢，醒來都記得夢，偶爾也有睡眠癱瘓癥，夢魘，非常怕冷，不過算不上手腳冰涼，但是手腳會出汗。而且這兩天……感覺腰酸腎虛。平常抽煙，不喝酒，基本上一直都是上火的狀態(tài)，很奇怪，要么嗓子干要么嗓子疼，要么鼻子干的厲害，要么嘴巴干裂，每天喝很多熱水，不好使，喝去肝火的玫瑰喝幾天還喝拉肚子了。

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2023-01-04 08:57:51 我要投訴

你的這種情況，是由于有點神經(jīng)衰弱所致的睡眠不好，中醫(yī)認為是由于心火旺，腎虛而導致的心腎不交以及心脾兩虛，心神失養(yǎng)所致，建議你可以吃點交泰丸，復方棗仁膠囊調(diào)理一下看看，找中醫(yī)給開中藥綜合調(diào)理也可以，平時注意生活調(diào)節(jié)，按時休息不要熬夜，晚上十一點前睡覺，加強運動，放松心情