健康咨詢描述: 我晚上會(huì)莫名的哭,感覺(jué)所有人都討厭我煩我,情緒也是比較低落,基本上每天都是熬夜,不熬夜不行,我是怎么了
干什么也沒(méi)意思,提不起興趣愛(ài)好。早上起來(lái)特別難受到了下午稍微好點(diǎn),有晨重夜輕特征,持續(xù)存在超過(guò)半個(gè)月就可以初步考慮抑郁癥可能,因?yàn)槟闶俏闯赡耆恕=ㄗh家長(zhǎng)陪她
病情分析:
您的情況考慮有明顯的抑郁了,建議您需要盡快把這種情況告訴你的家人,在他們的陪同下帶你去當(dāng)?shù)氐木裥睦砜凭驮\,在專科醫(yī)生指導(dǎo)下,可以結(jié)合抑郁量表測(cè)試,明確診斷的,以便及時(shí)的干預(yù)治療,以免影響你的生活和學(xué)習(xí)
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要多參加體育鍛煉,放松自己緊張的心態(tài)。睡覺(jué)前溫水泡泡腳,喝點(diǎn)熱牛奶,讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律,盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,放松精神包袱,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),外出走走或者郊游散散心,與朋友聊聊天,可以釋放緩解壓力。改善這種不良情緒的。您可以嘗試堅(jiān)持這樣調(diào)節(jié)的。
舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書(shū)]
養(yǎng)肝解郁,理氣止痛。用于經(jīng)前期綜合征肝氣郁證。癥...[說(shuō)明書(shū)]
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