經(jīng)常上火要怎么調(diào)理？

      你好，建議首先應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，少吃油膩，肉類和辛辣刺激性食物，平時也要堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，多喝白開水，保證睡眠充足，口腔潰瘍發(fā)作，可以吃一些含維生素B2多的食物，飯前飯后用生理鹽水漱口，用棉簽沾潰瘍散涂抹在潰瘍部位，這樣都能緩解癥狀。
      

      注意增強(qiáng)抵抗力，避免感冒吧，避免辛辣食物。保持大便暢通。建議先口服克拉霉素分散片及蒲地藍(lán)消炎片，清熱散結(jié)膠囊及康復(fù)新液，舌下含化金嗓子喉寶等。注意清淡飲食，多喝點(diǎn)水。如果沒有好轉(zhuǎn)或加重，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查及治療。1
      

      病情分析：
      你好，肝火旺盛容易導(dǎo)致您這樣，我建議口服藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      可以口服龍膽瀉肝膠囊，益生菌，補(bǔ)充復(fù)合維生素，多吃水果蔬菜，不吃任何刺激性食物，圖片顯示，局部淋巴濾泡增生，晚上不熬夜
      
      以上是對“經(jīng)常上火要怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！