健康咨詢描述: 醫(yī)生,我?guī)蛯殞毩酪路录苡懈鷥扇迕椎哪z刺還是鐵刺,我今天還去把那個(gè)毛刺給拔斷用紙巾抱著丟廁所了,我現(xiàn)在在多想那紙巾確定包住了嘛?會(huì)不會(huì)黏在手指上沒(méi)丟下紙巾里?而且還摸寶寶頭發(fā)了還打水洗臉給寶寶了會(huì)不會(huì)飛到寶寶嘴巴眼里?無(wú)數(shù)的質(zhì)問(wèn)讓我覺(jué)得精神好懊惱,更后悔沒(méi)把那根刺丟在垃圾桶可以翻翻,丟在廁所沖走了!哎,時(shí)候無(wú)數(shù)聲的質(zhì)問(wèn)自己,越想越覺(jué)得不確定自己有沒(méi)有裝到紙巾里包著,我常常因?yàn)辄c(diǎn)小事無(wú)限質(zhì)疑自己無(wú)線懷疑自己,然后狂沖洗手,好嚴(yán)重的潔癖,太苦惱了!哎,好痛苦!我現(xiàn)在都覺(jué)得有沒(méi)掉在寶寶嘴里眼里!一切變成這樣的我是因?yàn)閷殞毘錾诙腋鷮殞毶w一張被子大概捂了三個(gè)小時(shí)。。從此我多疑自責(zé)不斷升級(jí)!
你的這種情況確實(shí)是挺嚴(yán)重的??赡芘c你產(chǎn)后強(qiáng)迫癥都有關(guān)系的。放心吧,什么都沒(méi)有問(wèn)題的,希望你多和同事朋友溝通交流,就可以釋放自己過(guò)多的疑慮。因?yàn)槊總€(gè)人都有抵抗力的,希望你不要和寶寶蓋一個(gè)被子。
我現(xiàn)在和朋友說(shuō)得多,他們都覺(jué)得我煩了,覺(jué)得整天擔(dān)心這擔(dān)心那的,我自己更夸張,兼直天馬行空的往不好的方向想,早知道不丟廁所了還可以撿來(lái)看看,確定一下。
你放心吧,沒(méi)有任何問(wèn)題。
但愿,只是我自己控制不住會(huì)亂想
所以說(shuō)你多個(gè)朋友溝通交流就可以緩解注意力的
就說(shuō)了無(wú)數(shù)次了跟很多朋友說(shuō)了,他們覺(jué)得我負(fù)能量,哎,我也不好意思說(shuō)了,我家人我更不敢說(shuō)多了,萬(wàn)一覺(jué)得我神經(jīng)病了
那你就慢慢的改掉就可以
寶媽你好,你的情況我挺理解您的感受的,根據(jù)您描述的情況,我覺(jué)得你可能應(yīng)該是有產(chǎn)后抑郁和強(qiáng)迫癥,而且我覺(jué)得您的情況相對(duì)來(lái)說(shuō)有點(diǎn)嚴(yán)重了,這種的話最好是能夠去專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)或者是醫(yī)院看一下,尋求專業(yè)的心理疏導(dǎo)和幫助。
像我剛才喝個(gè)鯽魚湯,我懷疑有刺在衣服上,我想換件衣服,糾結(jié)來(lái)糾結(jié)去怕旁邊的家人怎么覺(jué)得一天到晚不是在洗手就是在換衣服,家婆那邊吃蟹挨著我坐,我也覺(jué)得她吐那個(gè)蟹殼會(huì)不會(huì)飛到我頭發(fā)或者衣服?然后我再抱寶寶會(huì)擔(dān)心掉進(jìn)嘴里眼里,然后立馬又洗澡換衣服,手機(jī)沒(méi)拿穩(wěn)摔床上,我也要擦干凈怕有玻璃碎~類似的好多事我都聯(lián)想到會(huì)不會(huì)傷害到寶寶。跟身邊好姐妹說(shuō)太多她們覺(jué)得我負(fù)能量,不想聽我說(shuō)這些了,可是我控制不了自己。
我覺(jué)得其實(shí)您這就是強(qiáng)迫癥了,而且嚴(yán)重影響生活了,需要接受專業(yè)治療了。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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