健康咨詢描述: 最近減肥,練一些動作,今天發(fā)現(xiàn)大腿凹了一塊下去,站著的時候才有,坐著沒有,不痛不癢,是什么情況?
如果是減肥所出現(xiàn)的身體,沒有任何的癥狀,就要規(guī)律性的鍛煉身體,沒有太大問題,在減肥的時候也要注意自身的營養(yǎng),保證自身的能量供給,避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良
病情分析:
你好,你近期進行減肥,是進行飲食控制與體育鍛煉減輕體重嗎?近期體重減輕了多少呢?以前沒有這種情況嗎?
指導(dǎo)意見:
你的情況考慮是否局部脂肪分布量減少引起,建議你多進行局部皮膚按摩,繼續(xù)觀察幾天看看,運動前后注意按摩下肢。
之前是飲食控制,最近兩天鍛煉,這一個月大概瘦了七八斤,以前沒有過這種情況,昨天才發(fā)現(xiàn)的。
你好,這一個月有體重減輕7-8斤的樣子,昨天發(fā)現(xiàn)大腿部位凹陷下去一塊,這種情況考慮脂肪體積縮小引起的,建議你多運動,避免引起皮膚松弛,慢慢才能恢復(fù)正常。
病情分析:
根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況,只要沒有身體不適,無大礙的,大概是脂肪組織,平時高蛋白飲食如魚蝦肉奶蛋等食品,避免油炸食品和高熱量飲食
指導(dǎo)意見:
建議平時減肥的同時,一定配合局部力量鍛煉和適量有氧運動,增加肌肉的生長,皮膚緊致,不會出現(xiàn)您現(xiàn)在的脂肪凹凸現(xiàn)象了
以上是對“減肥會導(dǎo)致大腿凹一塊嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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