女生夏天腳涼，特別涼

      女生夏天的時候感覺腳特別涼，這種情況多數(shù)都是有點氣血虛，或者是血液循環(huán)不好引起的，所以平時注意多吃有營養(yǎng)的食物，多運動，或者是適當?shù)某渣c補血的藥物，注意有規(guī)律的生活。
      

      病情分析：
      手腳冰涼，不伴有麻木疼痛等異常感覺的話。一般來說都是功能性原因。常見于平時很少參加體育活動的人，體質(zhì)瘦弱，脾胃虛寒等人群。也有少數(shù)貧血、血壓偏低人群，會出現(xiàn)這個情況。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)的理論就是氣血不足。建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，均衡飲食，不要偏食。適度增加室外體育活動。不要熬夜，保證睡眠，增強體質(zhì)。如果有眼瞼蒼白等表現(xiàn)，可以查查血常規(guī)，看看是否有貧血。
      

      你好！根據(jù)你說的癥狀女生十七歲，腳特別涼摸一會都凍手，以前沒有什么疾病，這種情況原因有可能是與體質(zhì)有關(guān)，下肢血管處于一種收縮狀態(tài)，血液循環(huán)不好引起的，每個人體質(zhì)不一樣，改善這種情況可以先通過食療的方法比如多吃一些溫?zé)嵝允澄?，比如蔥姜蒜韭菜等等，不要吃生冷食物。如果比較胖，也可以每天喝一些薏米紅豆粥看看。網(wǎng)上不能詳細了解你的體質(zhì)，建議供你參考。
      
      以上是對“女生夏天腳涼，特別涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況多考慮陽氣虧虛或氣血不足所致，可以艾灸調(diào)理，可以艾灸關(guān)元（肚臍以下3寸）氣海（肚臍以下1.5寸）腎俞（第二腰椎棘突旁開1.5寸）命門（后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中）足三里（在小腿前側(cè)，脛骨粗隆旁一橫指）。注，自己四個手指并攏為3寸。