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很壓抑沮喪情緒低落也睡不著
女 | 19歲 2020-07-23 01:30:09
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 挺長一段時(shí)間，情緒低落，經(jīng)常掉眼淚覺得很累，不想與外界交流，也睡不著，我也不知道怎么了，就是覺得特別的累想找地方藏起來，我到底是怎么了，好想躲起來自己一個(gè)人
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2022-11-07 13:56:34 我要投訴
目前存在一定的抑郁情緒或者抑郁發(fā)作。例如情緒低落，興趣減退，容易疲勞。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響，另一方面也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)，需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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