失眠多夢(mèng)，口干口苦口臭

      你好，出現(xiàn)這樣的癥狀，建議首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣刺激性食物，而且飯前飯后要漱口，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，多喝白開水，薏米，赤小豆，南瓜，紅薯等食品有祛除體內(nèi)濕氣的功效，可以食用，能幫助緩解癥狀。
      

      你好，你這種情況有可能是平時(shí)過度勞累，免疫力低下，精神壓力過大等因素引起的，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，不要過于勞累，平時(shí)要注意飲食，飲食要清淡，可以找中醫(yī)調(diào)理一下。