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肩膀不舒服有方法可以改善？

男 | 35歲 2020-07-21 17:09:38 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：坐在電腦前長時(shí)間辦公，容易造成肩膀的不適，也吃些健.力.多氨糖，補(bǔ)充氨糖對緩解肩膀不適有幫助外，想問下還哪些方法對緩解肩膀不適有幫助呢？

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2020-07-21 17:30:24 我要投訴

長時(shí)間辦公導(dǎo)致肩膀不適，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，不要著涼，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。

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2020-07-21 17:21:53 我要投訴

      病情分析：
      是坐在電腦前辦公，導(dǎo)致了肩膀不適，詢問如何進(jìn)行治療？
      指導(dǎo)意見：
      坐在電腦前辦公導(dǎo)致肩膀不適，這是肌肉軟組織疲勞損傷導(dǎo)致的，可以貼關(guān)節(jié)止痛膏熱敷理療的方法來緩解癥狀。