考慮您可能患有抑郁焦慮癥,您的這種情況需要自我的調節(jié)是非常重要的,可以適當的進行旅游,多聽一些舒緩的音樂等,多與朋友進行交流交往,必要時到醫(yī)院進行檢查治療,考慮用一些藥物以及心理疏導等。
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