頸椎脹痛，不舒服，轉(zhuǎn)頭關(guān)節(jié)有聲音

      你說(shuō)的這種情況，有可能是長(zhǎng)期的低頭造成的肌肉拉傷。建議在看書(shū)的過(guò)程中要稍微緩解一下，放松一下，不要長(zhǎng)期的低頭。另外，局部疼痛的話(huà)，可以采用熱敷，或者是貼中藥的膏藥治療。放心吧，不是什么大問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      可能是長(zhǎng)期低頭學(xué)習(xí)或者受涼等導(dǎo)致頸椎病引起的上述癥狀，需要給以詳細(xì)檢查，明確診斷，積極治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給以局部熱敷按摩，避免受涼勞累如吹空調(diào)等，減少低頭動(dòng)作，做頸椎保健操，疼痛明顯可貼止痛膏如通絡(luò)祛痛膏等，平時(shí)也可用紅外線(xiàn)燈燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，詳細(xì)檢查。