頸椎不舒服，感覺頸椎有聲音

      你好，從描述的情況來看。頸椎不好與你長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)有關(guān)系。平時(shí)多注意頸部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)，可以多昂一下頭，枕頭不要過高，可以考慮乳膠枕，對(duì)頸椎比較好。
      

      根據(jù)你的這種描述情況看，還是考慮你的睡姿不正確。睡相比較差。而不是用什么枕頭的問題，用什么枕頭都一樣的。但枕頭不能太高，可以進(jìn)行頸部的按摩，理療，熱敷，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作。
      

      病情分析：
      從資料來看不排除有頸椎病的可能，建議平時(shí)注意保暖防潮。
      指導(dǎo)意見：
      可考慮進(jìn)行頸椎ct檢查，平時(shí)保持頸椎正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭等，睡眠時(shí)枕頭高度適宜即可。
      
      以上是對(duì)“頸椎不舒服，感覺頸椎有聲音”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，對(duì)于您的描述這個(gè)情況頸部睡眠姿勢(shì)不當(dāng)可以影響整體狀況，影響睡眠質(zhì)量，這方面可以考慮選擇合適的睡枕就好。
      指導(dǎo)意見：
      比如一些比較軟一些的枕頭，注意睡前不要?jiǎng)×仪榫w波動(dòng)，不要辛辣飲酒咖啡茶等刺激性因素影響，可以適當(dāng)頸部熱敷按摩觀察。