健康咨詢描述: 醫(yī)生男生外八腳是怎樣子的?有了外八腳能不能自己很好的糾正?如何去改變自己的外八腳?
也就是說,在走路的時候,兩只腳的姿勢不正確,兩只腳的腳尖向外側(cè)傾斜,這就是所謂的外八字,這種問題如果糾正的話,沒有太好的辦法,只能靠自己的毅力,每時每刻的注意,慢慢糾正
病情分析:
你好,根據(jù)描述你是外八腳,外八字腳走路非常影響美觀,應(yīng)給予及時的糾正,你已經(jīng)是成年人,嚴格按照矯正訓(xùn)練,是能恢復(fù)正確走路姿勢的。
指導(dǎo)意見:
建議用最簡單的訓(xùn)練方法:走直線,可以畫一條直線,沿著直線腳掌與直線平行,腳尖朝前每一步都要踩在直線上,反復(fù)練習(xí),每日兩到四次,一次20分鐘,需要堅持不懈。
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