最近腰酸腿酸，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，是不是腎虛了

      你好，根據(jù)你說(shuō)的癥狀，一般考慮是不是屬于中醫(yī)腎陰虛的情況，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科結(jié)合舌苔脈象辯證治療一下，做個(gè)全面的體檢，另外飲食上不要吃辛辣刺激油膩的食物，多吃些蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，均衡飲食，也要吃牛羊肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量多的食物，根據(jù)身體狀況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉改善體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，你這種情況，中醫(yī)認(rèn)為是脾腎兩虛，氣血不足，這與勞累熬夜心理壓力過(guò)大，緊張等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以服用中藥六味地黃丸以及補(bǔ)中益氣丸調(diào)理，平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，避免勞累熬夜，避免緊張心理壓力過(guò)大等不良情緒的影響，并配合適量的運(yùn)動(dòng)。