心情很壓抑，嚴(yán)重時出現(xiàn)木僵狀態(tài)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己心情很壓抑，嚴(yán)重時候出現(xiàn)木僵狀態(tài)，對周圍事情不感興趣，考慮是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進一步咨詢檢查，確診之后在專家指導(dǎo)下吃抗抑郁藥進行調(diào)理，把壓抑心里面事情傾訴出來，多戶外參加集體活動，多選擇自己比較喜歡事情做，有自信心和勇氣，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      和你的性格是有關(guān)系的，另外也是由于自己的一種抑郁心境所造成的，要更多的調(diào)節(jié)好自己的情緒和狀態(tài)，多想一些開心的事做做運動輕松的音樂
      指導(dǎo)意見：
      還有就是平時應(yīng)該多參加一些集體活動，多和朋友們交流和溝通，有時候社交活動也是釋放自己內(nèi)心壓力的一種好方法
      
      以上是對“心情很壓抑，嚴(yán)重時出現(xiàn)木僵狀態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要著急，調(diào)節(jié)需要一個過程，一定要堅持，只有堅持才會有改變。